Udstyr & apps

I det daglige

Måling af aktivitet og puls  fitbit Fitbit Charge HR black:  Måler skridt og puls hele tiden. Dertil måles søvn også. MUST HAVE.
Måling af blodtryk  blod Beurer BM 34: Nem blodtryksmåling.
Måling af vægt weight Smart Body Analyzer WS-50: En god måde at komme i gang med at måle sin vægt dagligt.

Til løb

Sko t350n-pur-r Asics Gel Kayano 19: Jeg købte dem i 2015 da mine gamle sko ikke rigtigt kunne stå distancen på længere ture (15km+). Jeg nåede at miste et par negle på hver fod.
Tank top tshirt Desigual HELEIA: Den er bare fed 🙂
Shorts shortsnikeshorts Giver benene masser af sol
Kari Traa Trude
:  Har en lille lomme til en nøgle.
Nike Performance Pro 3: Nice og simple.
Bælte spibelt Spibelt – Black With Pink Polka Dots: God til at lægge en smartphone i sammen med evt. en energibar.
Sports BH karibhnikebh Giver maven extra sol. Sidder got og stramt rundt om mine “bryster” 🙂
Kari Traa Flott: Matcher shortsene. Fantastisk.
Nike – Victory Compression Logo BH: Ekstra fantastisk. Matcher shortsene.
Smartphone xperia Sony Xperia Z3 Compact: Dejlig lille model der tilmed har den kraft der skal til for at drive diverse apps jeg bruger ifb. med træning.
Headset jabra Jabra Sport Wireless+: Dejligt trådløst headset som passer godt ind i ørene.
App endomondo Endomondo.com: Rigtig god løbeapp som gør det rigtig sjov at konkurrerer i mod sig selv og andre. Link

Til cykling

Motionscykel bike Reebok ZR8 Bike: Udemærket motionscykel.
Shorts craft Craft Dame Pro Bike Boxer: Har tynd pude der lige hjælper en i starten, hvor man godt kan blive lidt øm i bagdelen.

Til opvarmning/styrketræning/nedkøling

App workouttrainer Workout Trainer fra Skimble.com: Fed app til at planlægge og gennemføre et træningsprogram med. Link
Måtte mat Wii FIT yoga mat.

Comments are closed

Kommenter på denne artikel